Alcance seus objetivos sem sofrimento
e comendo o que gosta!
Aqui você encontra estratégias assertivas, seguras e comprovadas para perder peso de forma saudável e sustentável, sem abrir mão dos alimentos que você gosta. Conheça mais sobre nossos atendimentos e agende sua consulta agora.
Hoje é bem provável que você esteja enfrentando desafios como:
Excesso de peso ou dificuldades para emagrecer.
Ao contrário do que muitos imaginam, as dificuldades para emagrecer são comuns e afetam tanto homens quanto mulheres.
O medo do julgamento, a falta de conhecimento sobre métodos assertivos e a ausência de uma orientação nutricional adequada podem estagnar a vida dessas pessoas em diversas áreas - autoestima, saúde, produtividade, bem-estar...
Nosso trabalho é quebrar esse ciclo!
— Nossa maior missão é oferecer estratégias eficazes, que te ajudem a emagrecer de forma saudável e a viver uma vida equilibrada e feliz.
Por que tentar sozinho se você pode ser
acompanhado por uma profissional qualificada?
Conheça os acompanhamentos que a nutricionista Ana Cláudia oferece:
SOBRE A CONSULTA
Na consulta, investigarei suas maiores dificuldades.
Se optar pela consulta presencial, realizarei uma avaliação física completa, analisando seu percentual de gordura e massa magra através das dobras cutâneas, um dos métodos mais precisos para essa medição. Se for on-line, utilizaremos métodos específicos para obter um parâmetro de análise do seu corpo.
Com essas informações em mãos, elaborarei sua estratégia alimentar, com orientações, suplementação, se necessário, e muito mais!
Tudo isso será feito de acordo com seus gostos, sua rotina e, claro, seu orçamento!
Ofereço um plano alimentar totalmente personalizado, de fácil aplicação, baixo custo e sem restrições. A proposta é que você consiga seguir a dieta de maneira prática e acessível, respeitando suas preferências alimentares.
Você terá acesso ao seu plano alimentar a qualquer momento através de um aplicativo, que ainda te notifica para se hidratar e fazer suas refeições. Com essa ferramenta, fica muito mais fácil manter a disciplina e seguir o plano no dia a dia.
Você terá suporte para dúvidas durante o tratamento, receberá mensagens 1x por semana para o acompanhamento ser mais próximo, aumentar a sua motivação e fazer com que você pratique melhor o tratamento.
SOBRE
Ana Cláudia
Sou nutricionista, pós-graduada em nutrição esportiva, e trabalho com emagrecimento e hipertrofia.
Ajudo pessoas a alcançarem seus objetivos sem sofrimento, elaborando uma dieta simples, de acordo com seus hábitos alimentares e rotina, sem modismos ou restrições.
Ensino aos meus pacientes que não é necessário seguir dietas restritivas e que é possível incluir os alimentos que gostam na quantidade certa. Dessa forma, a dieta se torna prazerosa e fácil de seguir!
Todos os meus pacientes que seguem a dieta corretamente conseguem ótimos resultados sem sacrifícios.
O que os pacientes dizem
sobre o acompanhamento
Perguntas Frequentes
Todo desafio com o peso tende a se agravar com o tempo se não for enfrentado. Quanto mais cedo você buscar ajuda especializada, mais fácil será alcançar seus objetivos. Iniciar agora permite que você veja resultados de forma mais rápida e saudável
A única diferença é que, na consulta presencial, é possível fazer uma avaliação física completa. No entanto, a avaliação física não interfere nos seus resultados. Para avaliarmos seu progresso na consulta online, enviaremos um guia com instruções sobre como tirar suas medidas e fotos.
A consulta presencial é feita no bairro Alípio de Melo em Belo Horizonte/MG.
Tenha acesso ao meu
CARDÁPIO PARA EMAGRECIMENTO
Quer emagrecer, mas está cansada de dietas restritivas que a proíbem de comer até mesmo um pãozinho ou que incluem alimentos de que não gosta?
Tenho a solução ideal para você!
Elaborei um cardápio abrangente com mais de 50 páginas, oferecendo opções de lanches para o café da manhã e tarde, almoço, jantar, além de sugestões específicas para pré e pós-treino, todas com as quantidades adequadas para ajudar você a alcançar seus objetivos de emagrecimento.
